027 - 7 sources de surcharge pour les parents

Bienvenue à «Être parents dans l’intensité»

Aujourd'hui on parle de surcharge. On peut se sentir envahi, dépassé, submergé, comme vous voulez et peut importe pourquoi, ça nous dérégule (voir épisodes 7-9), parfois on ne comprend pas pourquoi, donc je vais vous donner certains exemples aujourd’hui, que j’ai séparés en 7 catégories :

• émotionnel
• physique
• sensoriel
• organisationnel
• mental
• social
• valeurs

Est-ce que certains types de surcharge vous arrivent plus souvent que d'autres ?

Ressources mentionnées:

«Sortir du mode survie...en moins de 5 minutes par jour» : https://momentsfamille.ca/soins-de-soi-realiste/

Groupe Faite-vous confiance : https://momentsfamille.ca/faites-vous-confiance/

Pour plus de détails sur les services disponibles, consultez www.momentsfamille.ca

Chez Moments Famille, tout ce que je fais vise à vous aider à répondre aux besoins spécifiques de votre enfant et à vos besoins à vous aussi. Je crois que le véritable changement se produit lorsque les deux sont soutenus ensemble, dans un espace sans jugement.

Mon objectif est de vous aider à développer votre confiance parentale afin de réduire les conflits et d'augmenter la complicité familiale.

Je n'offre pas de solution universelle, mais une expérience adaptable à votre réalité.

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Je tiens à souligner que j'enregistre ce podcast sur un territoire non cédé qui appartient aux communautés N'dakina et Wabanaki.